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　　拜倫-斯科特回憶科比·布萊恩特：很多人只聽過“凌晨四點的洛杉磯”，卻很少讀懂科比藏在訓練背后的長期邏輯。

　　科比常常凌晨四點就抵達球館，先完成2到3小時的力量訓練，打磨對抗能力；吃完早餐后重返球場，投滿500記投籃，耗時近兩小時；緊接著跟上全隊完整的合練。這還沒有結束，等到傍晚，他還會回到球館繼續加練。

　　在斯科特眼里，科比的刻苦，和單純拼體力的苦練完全不一樣。

　　科比曾對他說：“如果我一天練三次，而其他優秀球員只跟著球隊一天練一次，堅持五年，他們和我的差距，就再也追不上了。日復一日打磨身體、腳步、投籃，五年、十年之后，差距會大到他們望塵莫及。”

　　“這輩子，有三個人的刻苦程度讓我由衷敬佩：杰里-賴斯、沃爾特-佩頓、科比-布萊恩特。”斯科特說。

　　他自己休賽期也會堅持訓練，一天分成幾段去練，但他從來沒有像科比一樣，把這件事提煉成如此清晰、理性的長期規劃。年紀輕輕的科比早就想通：穩定、持續地投入更多訓練量，時間會把差距不斷放大。

　　科比的努力從不是一時熱血。他清楚這套邏輯，并且日復一日執行到底。最后，時間證明，他是對的。